حين تصبح الأيام أصعب
وفاء خالدحين تصبح الأيام أصعب
وفاء خالدبدأ هذا الكتاب بسلسلة تدوينات شديدة الاختصار عن بعض طرق التعامل مع بعض جوانب الاكتئاب من وجهة نظر مختلفة. فالموجود في مكتباتنا إما أن يكون كتابا علميا من وجهة نظر معالج. أو كتاب للمواساة من وجهة نظر رجل دين. أو كتابا يجعل من حالة الاكتئاب أمرا رومانسيا عظيما ويعطيه أكبر من حجمه وخاصة في كتب الأدباء والشعراء. أو كتابا لتطوير الذات يقول لك أن العالم وردي وجميل وأحلامك كلها مبنية بلبنات مصنوعة من حلوى الخطمي وترسو على غيمة من غزل البنات.
هنا سأتكلم من وجهة نظر المصاب. وهذا ليس كتابا مترجما، أنا أعيش معك في هذا المجتمع وأعرف تفاصيله المملة. لذا لن أقول لك أن الوصمة قد ذهبت. ولن أقول لك أن العلاج سهل ولن أقول لك اقطع علاقاتك مع من يدخلك في حالة سلبية. لأن هؤلاء قد يكونون من أقرب الأقارب وممن يجب علينا برهم.
لدي بعض الأخبار الجيدة لك صديقي المكتئب. أنت تستطيع أن تعيش. وأن تعمل. وأن تنجح. وأن تؤسس عائلة تحبك. وأن تجد لنفسك مساحة في هذا العالم. وهناك الكثيرين مثلك ممن يعرفون ما تمر به ويفهمونه. وأضمن لك هذا كله.
عن المؤلف:
وفاء خالد، هي سعودية، ومؤلفة ونشطة في الساحة الرقمية تعمل في مجال التواصل الاجتماعي لديها بودكاست باسم "بودكاست شسمه".
و يمكنكم التعرف المزيد عن المؤلف من خلال قنواته الاجتماعيه:
الموقع:
السبوتيفاي:
https://open.spotify.com/show/4OKjdxdjRZTyvzr0Q8BTp2
لنك أند:
https://www.linkedin.com/in/wafakm/
وصلات للشراء:
