- يحتفل العالم في اليوم الحادي والعشرين باليوم العالمي للتأمل. فمنذ القدم شهد الاهتمام بابعاد التأمل في تهيئة الصحة النفسية. ويعد التأمل عنصرا مهما وفرصة للراحة، ووسيلة للانفراد مع النفس بصورة صحية حتى انه تم دمجه في الكثير من طرق الجلسات النفسية المعاصرة. فمن خلال التأمل يمكنك تحسين القدرات في التحكم بالمشاعر، والافكار التى تساهم بصورة ايجابية في التعامل مع مختلف جوانب الحياة.
تقويم طبيب نفسي
اليوم العالمي للتأمل
5 21
اليوم العالمي للتأمل
5 21
تم نسخ الرابط بنجاح